Preparación para Correr 10 km: Nivel Intermedio
En Vida Activa a los 45 años vamos a analizar la Preparación para Correr 10 km: Nivel Intermedio Preparación para Correr 10 km: Nivel Intermedio Introducción Si ya tienes experiencia corriendo, probablemente quieras mejorar tu tiempo y eficiencia en los 10 km. Este plan de entrenamiento está diseñado para corredores intermedios que buscan llevar su […]