Preparación para Correr una Maratón: Nivel Profesional
En Vida Activa a los 45 años vamos con la Preparación para Correr una Maratón: Nivel Profesional Introducción Correr una maratón a nivel profesional requiere un enfoque detallado, con un plan que combine velocidad, resistencia y estrategia. Este artículo está diseñado para corredores avanzados que buscan superar sus marcas personales y maximizar su rendimiento en […]